A - Pecho

Ponte de pie, con la espalda recta, y pasa la cinta alrededor del pecho, justo debajo de los senos, después de exhalar.

B - Cintura

Mantén la cinta pegada al cuerpo y mide tu cintura natural a la altura del ombligo.
No aprietes demasiado la cinta alrededor de tu cintura.

B - Caderas

Ponte bien recto en posición vertical. Pide ayuda a alguien para que te mida en la parte más ancha de la pelvis (normalmente a la altura de las nalgas).

A - Pecho

Ponte de pie, con la espalda recta, y pasa la cinta alrededor del pecho, justo debajo de los senos, después de exhalar.

B - Cintura

Mantén la cinta pegada al cuerpo y mide tu cintura natural a la altura del ombligo.
No aprietes demasiado la cinta alrededor de tu cintura.

C - Caderas

Ponte de pie, bien recto. Pide ayuda a alguien para que te mida en la parte más ancha de la pelvis (normalmente a la altura de las nalgas).