A - Bröstvidd

Stå rakt upp och placera måttbandet runt bröstet, precis under bröstvårtorna, efter att du har andats ut.

B - Midjemått

Håll måttbandet tätt intill kroppen och mät din naturliga midjemått vid naveln.
Dra inte bandet för hårt runt midjan.

B - Höftomfång

Stå rakt upp och ned. Be någon hjälpa dig att mäta vid det bredaste stället på höften (vanligtvis i höjd med skinkorna).

A - Bröstvidd

Stå rakt upp och placera måttbandet runt bröstet, under bröstet, efter att du har andats ut.

B - Midjemått

Håll måttbandet mot kroppen och mät din naturliga midjemått vid naveln.
Dra inte bandet för hårt runt midjan.

C - Höftomkrets

Stå rakt upp och ned. Be någon hjälpa dig att mäta vid det bredaste stället på höften (vanligtvis i höjd med skinkorna).